平衡之流｜8週脈輪覺知冥想系列

服務說明

🌀 你是否感到… 生活像一團混亂的毛線，找不到線頭？ 壓力卡在身體裡，變成緊繃的肩頸與煩躁的心？ 想靜下來，卻被思緒的浪潮淹沒？ 是時候，啟動你內在的「系統重置鍵」了。 ▎ 邀請你，踏上這場 8 週的深度內在旅程 ▎ 我們將以古老的「脈輪」智慧為地圖，結合現代正念神經科學，系統性地清理從身體到心靈的壓力淤塞。 每週，深入一個能量中心： 從 扎根安定 的根輪，到 直覺靈感 的眉心輪… 我們將透過： ✔️ 脈輪主題冥想 ✔️ 溫柔身體覺察 ✔️ 聲音療癒（唱誦/頌缽）✔️ 能量心理學分享 ✔️ 安全的小組分享 一步步疏通、平衡，讓內在能量重新流動起來。 🌿 這堂課適合這樣的你： → 總感到莫名焦慮、疲憊，想系統性減壓 → 對身心靈探索有興趣，但需要理性清晰的引導 → 渴望自我療癒，卻不知從何開始 → 希望建立持續的靜心習慣，並有夥伴同行 📅 時間：星期四 19:00-21:00 （8/1，15/1，22/1，28/1，5/2，12/2，26/2，5/3） 📍 地點：灣仔謝斐道211號秀華商業大廈16樓全層 👤 帶領者：Cat Hui 💰 費用：$2222(8堂費用） ✨ 在這8週結束時，你將帶走： ❶ 一套完整的自我壓力檢測與調節工具 ❷ 對自身情緒與身體更敏銳的覺知力 ❸ 一個被支持、不評判的分享圈 ❹ 一顆更輕盈、穩定與柔軟的心 名額有限，為確保每位學員的深度體驗，我們僅開放 [ 5 ] 位。 🔗 立即報名與瞭解詳情，請點擊「連結」或DM我們。 #脈輪冥想 #正念減壓 #身心靈平衡 #冥想課程 #香港課程 #線上冥想 #情緒管理 #自我療癒 #內在探索 #能量療癒